Ugódeszka a holnaphoz

Egy japán pszichiáter, Mieko Kamiya szerint, 7 alapvető igény kapcsolódik az Ikigaihoz:

- beteljesült létezés,

- változás és növekedés,

- a jövőre vonatkozó perspektívák, 

- a válaszok befogadása,

- szabadság,

- önmegvalósítás,

- értelem és érték.

 

Az apró dolgok tárháza. Ne nagyban keresd a saját Ikigai-dat, hanem az apró dolgokban, a dolgok egymásra épülésében, a Te személyes értelemkeresésedben. Amiért érdemes mindennap felkelned.

Amikor öröm és lelkesedés költözik beléd.

Az Ikigai sok - sok apró és kevésbé apró részletből áll. Tényleg ugródeszka, a mából a holnapba.

A magány, az egyedüllét nem barátja az Ikigai-nak.

A közösség, az egymásfelé fordulás, úgy, hogy maradjon személyes tered. Munka, amit örömmel végzel, ami erőt ad. Amiben meg tudsz újulni, ami felemel, amiben ki tudsz teljesedni.

Ha meg tudjuk találni a módját annak, hogy pozitívvá váljunk a jelenben, akkor az agyunk is sikeresebben fog működni, és képesek leszünk okosabban, lelkesebben dolgozni.

 

Bővebben a hamarosan induló Ikigai tréningünkön.